我哋成日以為，只要努力，就可以掌握結果。但返工耐咗，你可能會慢慢發現—— 有啲嘢，其實從來唔喺你控制範圍之內。老闆點樣解讀你嘅表現、 客戶今日心情好唔好、 同事之間嘅關係同角力、 甚至最後個結果係成功定失敗——好多時，都唔係單靠你一個人可以決定。

我哋每日返工，好似喺進行一場無形嘅交換—— 用自己嘅情緒穩定，去換取老闆嘅認同。當佢讚你兩句，你覺得世界好美好； 當佢面黑、講句難聽嘅話，你就開始懷疑自己。問題係： 你係咪已經將自己嘅情緒主權，交咗俾人？如果你正因為一句話而心神不寧， 或者可以試下⋯⋯

喺香港打工，我哋好習慣將「波士」同「下屬」睇成係一種身份標籤。但當我哋靜低落嚟思考，或者當事情變得複雜，關係開始出現張力，呢個框架可能未必再足夠⋯⋯

職業似乎是一件不需要多加思考的事情。人們讀書、學習一門技能、進入某個行業，然後在相對穩定的結構中工作數十年。工程師、教師、醫生、會計、設計師——這些名稱既代表一種技能，也代表⋯⋯